男藝人黃靖倫日前拍戲，海水混著沙不慎灌進他耳朵，原以為只是進水，但過了1週還是挖得到沙。診所醫生幫他用管子吸仍清不乾淨，而且痛到讓他直呼「頭要爆炸」；最後上醫院、內耳打麻醉針，才清出如岩漿般的沙子，麻醉則導致他內耳不平衡，天旋地轉，傷口復原期間也出現右耳暫時失聰。
不少人都有耳朵進異物的經驗，雖然耳朵卡異物不是病，但痛起來簡直要人命。
光田綜合醫院耳鼻喉頭頸部喉頭頸科主任劉耿僚表示，進入耳朵的異物可以分成生物性和非生物性兩種。生物性主要是昆蟲，例如蟑螂、飛蚊、螞蟻、蜜蜂；非生物性則像是彈珠、小珠子，常常是幼童自己塞入耳朵，但大人也可能去海邊或理髮時，沙子、細髮跑進耳朵。
（藝人黃靖倫前陣子拍戲時，沙子不慎進入耳朵，造成他疼痛不已。）
在這炎熱的夏天裡，急診室醫師常常會遇到很多病人來求診，第一句話就說：「醫師！我中砂了！ 趕快幫我處理一下。」
有時候醫護人員摸不著頭緒，因為患者生命徵象穩定，體溫也沒有變高，怎麼說「熱到了！中砂了！」呢？「中砂」到底是什麼？
「中砂」是台語，泛指天氣熱、頭痛、頭暈等症狀，患者體溫可能正常或是 37.3 度，有些高，但並未發燒，因為太熱而食欲不振、頭暈、想吐等。
食物的熱量是由三大營養素所組成，其中包含碳水化合物、蛋白質及脂質，根據我國國民飲食指南指出，將降低心臟血管代謝疾病及癌症風險的飲食原則列入考量當中，建議的碳水化合物攝取量須占總熱量50-60%、蛋白質10-20%、脂質20-30%。因為油脂除了提供熱量外，可構成身體組織、儲存能量、提供必須脂肪酸、增加飽足感等，而攝取過低的碳水化合物，不但容易引起低血糖造成身體不適（頭暈、盜汗等），甚至可能影響到腦部及神經系統功能，兩者對於人體而言，都是必須攝取的營養素。
油脂、碳水化合物 攝取不能少
此外，人體還需要攝取維生素、礦物質及水份，利用這六大營養素來提供能量、供應生長發育並協助維持身體機能，缺一不可。
動不動就覺得頭頸痠痛、僵硬？受到生活型態影響，現代人每天都離不開電腦、手機，加上姿勢不良，長期下來便容易導致頸項僵硬、卡卡的問題找上門！雖然明知不當使用3C產品是引發上述不適的罪魁禍首，但要完全戒除、不碰，實屬不易，難道就沒有其他方法能輔助改善嗎？且聽日本專業指壓師怎麼說！
別小看頭部疲勞問題 過度使用易使僵硬、痠痛纏身
為什麼現代人普遍都有頭頸僵硬的問題呢？日本知名按摩指壓師、針灸師寺林陽介在其著作《頭蓋骨按摩導引全書》一書中提到，這是因為現代人身體中，有一個分明是最認真勞動、常累積壓力、感到疲勞、僵硬，但我們卻沒怎麼注意到，也沒好好照護的部位——那就是頭部。
事實上，人體的頭蓋骨以及頭皮之間，有「額肌」、「顳肌」、「枕肌」這些肌肉，在其中以及周圍分布有很多細微的血管以及神經。當人體在進行看東西、飲食、說話、思考等動作時，頭部的肌肉就會跟著活動。
台灣許多公廁採用蹲式馬桶，雙腿一跨、腳掌、腳跟貼地，自然蹲坐而下，這個再熟悉不過的姿勢對你我來說可能輕而易舉；但你知道嗎？對不少西方人而言，這動作可是難上加難，只能踮起腳尖，腳跟一觸地，常常一屁股跌坐地上，因而還被封上「亞洲蹲」的稱號！
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為了畫出一個完美的妝容，許多女孩會利用遮瑕膏做瑕疵遮蓋，但一般人總認為一款遮瑕產品，任何瑕疵都能夠遮蓋，但這是錯誤的想法，因為曾這樣一罐用到底的人就會發現，某些部位會因為質地不相容，而導致遮瑕沒效果，這時就別錯怪遮瑕不夠好啦！所以小編這回要教大家 4 種臉部瑕疵，用對質地這樣遮！
